一、筑牢防溺水安全防线

夏季是溺水事故高发期，请务必高度重视。

①反复教育孩子严格遵守“六不准”；

②加强监护管理：孩子外出时务必做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”。尤其要关注孩子是否私自到江、河、湖、海、池塘、水库、水坑等危险水域玩耍或游泳。当孩子涉水时，家长要做到不分心、不间断、近距离，有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。

③教授自救技能：教育孩子在遇到同伴溺水时，要智慧救援，立即寻求成人帮助或拨打110、120报警电话，切勿盲目下水施救。

二、严守交通安全规则

①遵守交规：教育孩子严格遵守交通法规，不在马路上追逐打闹、嬉戏玩耍；过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，遵守信号灯指示。

②安全出行：未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车。骑乘电动自行车时，家长和孩子均需规范佩戴安全头盔。乘坐汽车务必全程系好安全带。拒绝乘坐无牌、无证、超员、超速及存在其他安全隐患的车辆。

三、关注居家及消防安全

①用火用电用气安全：教育孩子正确使用家用电器、燃气设备，不乱动插座、电线、燃气阀门。使用蚊香、蜡烛等要远离可燃物，做到人走断电断气。掌握基本的火灾逃生自救知识。

②防范坠落风险：加强家中窗户、阳台的安全防护措施，教育孩子不攀爬窗台、阳台栏杆。高层住户尤其要提高警惕。

③安全使用网络：引导孩子健康、文明上网，控制上网时间，不沉迷网络游戏。增强防范意识，警惕网络诈骗（特别是新型AI换脸、语音诈骗）、不泄露个人信息、不随意转账汇款、不轻信网友、不传播谣言。

四、重视身心健康管理

①健康生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠。均衡饮食，多吃蔬菜水果，不吃“三无”食品和过期变质食品，不暴饮暴食，预防食物中毒和肠道传染病。

②加强体育锻炼：鼓励孩子每天进行适量户外体育锻炼，增强体质。

③关注心理健康：

利用假期多与孩子沟通交流，关注其情绪变化和心理健康，给予积极引导和有效陪伴，营造温馨和谐的家庭氛围。如遇困扰，鼓励孩子向家长、老师或专业人士寻求帮助。

针对中考结束的毕业生，重点关注考后心理状态，警惕过度放纵、考试焦虑、自我否定等问题。引导孩子理性看待考试结果，同时强调兼职安全规范、旅行安全注意事项，并督促孩子保持规律作息，平稳过渡毕业假期。

④预防疾病：注意个人卫生，勤洗手，常通风。根据天气变化及时增减衣物，预防夏季常见传染病（如手足口病、登革热等）。如孩子身体不适，及时就医。

五、增强自我保护意识

①防范意外伤害：教育孩子远离危险场所（如建筑工地、废弃厂房、高压线附近等），不玩危险物品（如刀具、易燃易爆品等）。

②谨慎社交活动：孩子外出参加聚会、活动或社会实践时，家长应了解其行程和同伴情况，提醒孩子注意人身安全，避免深夜单独外出或前往偏僻场所。警惕陌生人搭讪，不接受陌生人的食物和饮料。

③应对极端天气：关注天气预报，在雷雨、大风、高温等极端天气时，尽量减少外出活动，学会科学避险。

④选择正规托管：如孩子需参加校外托管或培训班，请务必选择资质齐全、管理规范的正规机构，并详细了解其安全措施。

六、合理规划假期生活

①劳逸结合：引导孩子制定科学合理的暑期计划，劳逸结合，在充分休息放松的同时，认真完成假期作业，培养良好的学习习惯。

②拓展视野：鼓励孩子参与力所能及的家务劳动，进行有益身心健康的阅读、艺术欣赏、科技探索等活动，或参加有安全保障的研学、志愿服务等社会实践活动，拓展视野，增长见识。

③亲子时光：珍惜宝贵的亲子时光，多与孩子进行高质量的陪伴和交流，增进亲子感情。