编者按：为落实五育并举、彰显体育育人成效，上海外国语大学三亚附属中学特开设“明星运动员”系列专栏。专栏聚焦赛场拼搏的上外三亚附中学子，记录荣耀时刻，分享逐梦故事，传递榜样力量。
本期，让我们走进初二(7)班陈嘉芯的水下世界，在澄澈的泳池赛道上，总有她佩戴脚蹼飞速潜行的身影。她从三亚市级赛场一路冲刺至全国锦标赛领奖台，游泳、蹼泳、水球三线并进；凭借双项国家二级运动员的身份，在国内青少年水上赛事中绽放出独有的光芒。
人物名片
姓名：陈嘉芯
初二（7）班
身份：国家二级游泳运动员、国家二级蹼泳泳运动员
陈嘉芯（图中左四）
踏浪争先：六年征战，用满墙奖牌书写辉煌
2021至2026年，是陈嘉芯深耕水上运动、收获累累硕果的六年。六年间她奔赴数十场国家级、省级、市级水上赛事，兼顾常规游泳、竞速蹼泳、对抗水球三大项目，单人竞速、团体接力、团队对抗全面突破，用稳定发挥与顽强拼搏交出一份分量十足的成绩单，每一枚奖牌都浸透日复一日的池水与汗水！
2025年全国青年蹼泳锦标赛4*50米蹼泳接力第一名；50米双蹼第三名；50米蹼泳第三名；
2025年全国青少年4人制水球锦标赛女子组第三名；
2025年“泳者之星杯”第三届中国城市青少年游泳公开赛4*50米混合泳接力第二名；100米自由泳第五名；50米蝶泳第五名；50米自由泳第五名；200米混合泳第五名；
2024年全国青少年4人制水球锦标赛中被评为体育道德风尚奖运动员；
2024年获得国家二级蹼泳运动员证书；
2024年全国青年蹼泳锦标赛暨全国青年蹼泳U系列赛女子青年组4*50米双蹼泳混合接力第四名；女子青年组4*100米蹼泳接力第二名、女子4*100米蹼泳接力第五名；
2024年全国青少年4人制水球锦标赛第三名；
2023年全国体教融合业余青少年水球锦标赛第二名；
2023年全国青年蹼泳U系列（梧州站）少年乙组中学组200米双蹼泳第二名、100米双蹼泳第三名；
2023粤港澳大湾区蹼泳联赛第四名；
2023年获得国家二级游泳运动员证书；
2025年海南省中小学生游泳比赛200米自由泳第四名；50米自由泳第五名；50米碟泳第六名；50蛙泳第八名；
2024年海南省青少年游泳锦标赛4*50米自由泳接力第二名；4*50米混合泳接力第二名；100米碟泳第四名；100米自由泳第六名；50米蝶泳第五名；100米蛙泳第六名；
2023年海南省青少年游泳锦标赛400米自由泳第五名；100米自由泳第六名；50米仰泳第六名；100仰泳第八名；
2023年海南省中小学生游泳比赛4*50米自由泳接力第二名；初中组4*50米混合泳接力第二名；小学组4*50米混合泳第三名；200米自由泳第四名；100米自由泳第五名；50米仰泳第五名；
2022年海南省青少年游泳锦标赛50米蛙泳第八名；
2022年海南省青少年游泳锦标赛荣获体育道德风尚奖运动员；
2022年海南省海南省中小学生游泳比赛400米自由泳第四名；200米自由泳第五名；100仰泳第七名；
2026年三亚市第五届中小学生游泳比赛50米双蹼泳第一名；200米双蹼泳第一名；4*50米混接第一名；4*100米混接第一名；4*50米自接第一名；4*50米蛙接第一名；100米自由泳第二名；100米蝶泳第二名；
2025年三亚市第四届中小学生游泳比赛50米蝶泳第一名；200米自由泳第一名；4*50米蛙接第一名；4*50米自接第一名；4*50米混接第一名；
2024年三亚市第六届全民健身游泳公开赛4*50米混接第一名；4*50米蛙接第一名；4*50自接第二名；50米自由泳第二名；50米蛙泳第三名；
2023年三亚市第三届中小学生游泳比赛50米自由泳第一名；200米自由泳第二名；4*50米自由泳接力第二名；4*50米蛙泳接力第三名；
2023年三亚市第四届全民健身游泳公开赛4*50蛙泳接力第一名；200米混合泳第四名；100米仰泳第四名；
2022年三亚市第四届全民健身游泳公开赛100米仰泳第一名；50米仰泳第二名；4*50米蛙泳接力第二名；4*50米自由泳接力第二名；
2022年三亚市第二届中小学生游泳比赛4*50米自由泳接力第一名；4*50米蛙泳接力第一名；50米仰泳第二名；100米自由泳第三名；
2021年三亚市第一届中小学生游泳比赛4*50米自由泳接力第三名；4*50米蛙泳接力第四名；
2021年三亚市游泳公开赛100米蛙泳第五名；50米蝶泳第五名；4*50米蛙泳接力第六名；
2021年三亚球王全民健身水球争霸赛第二名；
2021年三亚市水上趣味嘉年华活动中荣获“全民健身水上运动达人”称号。
（陈嘉芯：图中第一排右二）
（陈嘉芯：图中左一）
逐梦深蓝：双项竞技背后，以坚韧对抗风浪
数不尽的荣誉背后，是六年从未间断的坚守与永不言弃的执着。幼时初识水上运动，陈嘉芯便同时开启游泳、蹼泳、水球三项训练。寒暑期、周末清晨至深夜，泳池是她固定的训练场，厚重蹼脚磨破脚掌、水下憋气带来窒息感、水球对抗满身磕碰都是训练常态。她的赛场足迹遍布梧州、大湾区等多地赛场，小小年纪便身披代表海南队队服站上全国赛场，双二级运动员证书，是独属于她的沉甸甸荣耀。日复一日上万米长训、加练静态闭气、反复回看视频修正动作，泳池淬炼出的抗压能力、不轻易认输的韧劲与团队协作意识，终将化作照亮日常学习生活的明灯，指引她德智体美劳全面发展，稳步向前。
水上竞技，是勇气、耐力与协作的修行陈嘉芯用六年汗水与数十块奖牌，诠释独属于她的水下逐梦精神。期待她在未来全国各级水上赛事中继续破浪潜行，刷新个人最好成绩，为校争光！
上外三亚附中跳绳队合影
撰稿：欧阳磊、梁茜茜
编辑：赖正兴
编审：苏靖雯
审校：黄 旭
